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一个手机号注册两个微信后找回第一个账号的方法如下。
1、登录第一个微信号，进入微信界面后点击通讯录。
2、在通讯录中找到微信客服并拨打客服专线寻求人工帮助，只要客服确认你的手机号注册过两个微信账号，即可找回旧的账号，提交申诉后等待客服审核，审核通过后即可找回第一个账号。
方法二（针对记得微信号的情况）：
1、在微信的登录界面输入第一个微信账号的账号信息（手机号或者微信号）。
2、点击“忘记密码”选项，根据提示进行操作，可以通过绑定的邮箱或手机号找回账号，如果账号绑定了安全保护账号，也可以通过安全保护账号找回，完成验证后，即可找回第一个微信的账号和密码。
方法三（通过第二个微信号找回）：
1、切换到第二个微信账号（已经绑定的手机号）。
2、在微信中找到“设置”选项，点击“账号与安全”，找到并点击“更多安全设置”，选择绑定手机号旁边的“更换手机号”，按照提示进行操作，输入第一个微信账号绑定的手机号码进行验证并更换绑定，完成验证后，即可找回第一个微信的账号信息，但这种方法的前提是第二个微信号已经绑定了手机号并且没有解绑，如果第二个微信号已经解绑或者没有绑定手机号，则无法使用此方法找回第一个微信账号，此时可以尝试联系微信客服寻求帮助，以上方法仅供参考，具体操作可能因微信版本更新而有所不同，遇到问题可咨询微信客服以获得更准确的解决方案。